Home

فوائد سمك السيبيا

السبيط/السيبيا/الكليماري فوائد السبيط والقيمه الغذائيه له ----- يعتبر السبيط خيار غذائي جيد. تعزيز صحة القلب علاج فقر الدم ما هي فوائد سمك الحبار ، وهو حيوان بحري اكتسب هذا الاسم من حركته الانسيابية داخل مياه البحر، ويطلق علية أيضا سهم البحر أو السبيط أو في لفظ اخر السيبيا، ويحصل السبيط على غذاءه من خلال اذرعه العشرة في جسده وله ذراعان أطول من البقية بمساعدة عيناه الواسعتان لدرجة أنها تشبه عين الإنسان ولكن بدون جفون للمزيد من الوصفات المرجو زيارة موقع وصفة نيتwww.wasfanet.netتنظيف الحبار-----صفحتنا عل.. يساعد على استرخاء العضلات، ويقلل التوتر. يخفف الوزن، ويقلل الدهون المُتراكمة في الجسم، خاصةً في منطقة الأرداف، والكرش، والأفخاذ. يشد البشرة، ويفتح لونها، ويتخلّص من الخطوط البيضاء والحمراء الناتجة عن الحمل. يتخلص من النمش والكلف، ويزيل آثار حب الشباب. يعالج التقرحات والجروح. يقلل حموضة المعدة. يقي من الإصابة بهشاشة العظام. يقلل النزف

ميجاتوب زيت السمك للاطفال | جميع الفوائد لطفلك منذ يوم واحد مازرنيست حلوى فيتامينات مع بيوتين وزنك للبنا السبيا (عظام الحبار) وتأكيل فراخ الفادجي. هو مصدر غني بالكالسيوم، وكما هو معروف عن هذا العنصر بأنه يدخل في تركيب الأنسجة فتعطي صلابة وقوة للهيكل العظمي فيكون الطائر قوياً، وتتلخص أهمية هذا العنصر في تقوية قشر بيض. عظام السيبيا او عظم الحبار Cuttlebone فوائد السيبيا للطيور متعددة ومنها يساعد في تقوية قشر بيض الطيور ونمو عظام الفراخ نمواً سليماً.يساعد لتجنب أكل الأنثى لبيضها.ففي بعض الحالات تقوم الأنثى ما هو عظم الحبار ؟ عظام الحبار او عظم السيبيا تعتبر مصدر غني بالكالسيوم فوائد عظام الحبار يساعد في تقوية قشر.

‫السبيط/السيبيا/الكليماري فوائد - اسماك الشيخو Elshikho

ما هي فوائد سمك الحبار - موسوع

معلومات عن الحبار بالصور والفيديو. الحبار هو احد اشهر انواع الرأسقدميات ويطلق عليه بالانجليزية Squid ويمتاز بشكله الانسيابي ويطلق على البحار ايضا اسم السبيط او السيبيا وايضا يطلق عليه سهم البحر وذلك بسبب طريقة اندفاع البحار فى المياه ويطلق على الحبار فى دول حوض البحر. ⇦ لسمكة الدوراد : فوائد كثيرة لجسم الإنسان يلعب دوراً كبيراً في بناء العظام لأنه غني بالكالسيوم، والذي يوجد بكثرة في جلد السمك. يمنع تجلّط الدّم، فهو غنيّ بالأوميغا3، التي تحسّن الدّورة الدّمويّة، كما يقي من إلتهاب المفاصل، والسكّريّ، وعلاج الإلتهابات الجلديّة فوائد سمكة القرب كوربية-corvina-corbina-corb الغدائية سمكة كوربية أوالقرب ـ بالفرنسية -corvina-corbina-corb هي السمكة المثالية لنظام غذائي صحي ومتوازن بسبب اللحم الأبيض النحيف ، المليء بالقيم الغذائية العالية للبروتينات والفيتامينات والمعادن وانخفاض نسبة الكوليسترول.تحتوي كورفيناcorbina- على نسبة عالية من الدهون ومناسب لجميع أنواع المستحضرات ما هي فوائد سمك الحبار ، وهو حيوان بحري اكتسب هذا الاسم من حركته الانسيابية داخل مياه البحر، ويطلق علية أيضا سهم البحر أو السبيط أو في لفظ اخر السيبيا، ويحصل السبيط على غذاءه من خلال اذرعه. ما هي فوائد سمك الحبار ، وهو حيوان بحري اكتسب هذا الاسم من حركته الانسيابية داخل مياه البحر، ويطلق علية أيضا سهم البحر أو السبيط أو في لفظ اخر السيبيا، ويحصل السبيط على غذاءه من خلال اذرعه. فوائد حبر الحبار ما هو حبر الحبار: الاستخدام والفوائد أحلى هاو . وفقًا للبحث الذي نشر في عام 2014 ، يُعرف هذا الحبر بأنه يساعد في مكافحة الالتهابات الفطري

سمك البوري من الأسماك الدهنيّة، والتي تعتبر أفضل من الأسماك غير الدهنيّة؛ وذلك لأنّ دهون الأسماك مفيدة جداً لصحّة الجسم، وهي على عكس الدهون الحيوانيّة التي تعتبر مضرّةً بصحة الإنسان إن تمّ الإكثار من تناولها،وسمك البوري يحتوي على قيمٍ غذائيّة مهمّة لصحة الإنسان؛ فهو يحتوي على نسبٍ عالية من الكالسيوم، والفسفور، واليود، والأحماض الدهنيّة المهمّة يتم إدخال مسمار من خلال فتحة في العظام الي نخاع العظم عظام الحبار او عظم السيبيا تعتبر مصدر غني بالكالسيوم فوائد عظام الحبار يساعد في تقوية قشر. المرجو الإشتراك في القناة وتفعيل الجرس ليس أمرا ولكن تشجيعا لنا في الإستمرارعظم الحبار,احسن طريقة. الحبار . فوائد عظام الحبار . وصفات عظام الحبار للجسم بيض السبيط. السبيط هو نوع من أنواع السمك، وهو ذو فوائد متعدّدة ومذاق طيّب جداً، يشتهر به سكّان مصر خاصّة منطقة بورسعيد، يؤكل عن طريق القليّ أو الشيّ، ولا يوجد فرق بين تحضير السبيط أو بيضه، في هذا المقال سنعرض لكم وصفات متعدّدة لعمل بيض السبيط أو كما يسمّى في بعض المناطق بـ. يضاف لحوض الاسماك لزيادة الرقم الهيدروجيني للماء (قاعدية الماء)، وكمكمل غذائي للاسماك لتزويدهم بالكالسيوم، ويعتبر مصدر غذائي ممتاز للقواقع . يمكن استخدامه كقالب لصب المجوهرات المصنوعة من الفضة أو الذهب. يمكن استخدامه لتلميع الأسنان حيث كان قديما يضاف لمعجون الأسنان قبل استخدامه. يمكن استخدامه للنحت وتشكيل بعض من المنحوتات عليه ورسمها وتشكيلها صيد السمك ملئ بالاسرار والخبايا ، ومهم بلغتك مهاراتك وقدراتك في الصيد ، فأنت ما زلت تتعلم ، وفي هذا المقال سنتعرف علي كاليماري ، سمك كاليماري ، صيد كاليماري وسبيط ، الفرق بين الكاليماري والسبيط ، فتفضلوا بالبقاء معنا

- بيض السمك محفز ومنشط للذاكرة، وهو مفيد لمرضى القلب لأنه يحوي الأوميغا 3 أنواع السمك في السعودية فوائد السمك. يساعد على نمو خلايا المخ والأعصاب والحفاظ عليها مما يجعله واقي من أمراض شرايين المخ وأمراض القلب بالإضافة إلى مرض الزهايمر أنواع الأسماك بالمملكة العربية السعودية المرس طريقة التحضير: وضع سمك الفيليه في وعاء مع إضافة إليه كل من الملح والفلفل الأسود والثوم. يضاف كل من الكمون، وبهارات السمك، وعصير الليمون إلى ما سبق، والتقليب معاً، ويترك المزيج معاً لمدة نصف. تفشت حالات واسعة من الغش في أسواق الأسماك، حيث يذهب بعض التجار إلى خلط «الكلمار» (الحبار) و«السيبيا» بنوع آخر من الرخويات يسمى «البوطا» (أو الكلمار الطائر) المستورد من الأرجنتين، فيلجأ بائعو الأسماك إلى بيعه كما لو أنه.

سيباس سمك طريقة عمل سمك سيباس - موضو . طريقة التحضير القيمة الغذائيّة للسمك القيمة الغذائيّة 100 غرامٍ من السمك طريقة عمل سمك سيباس - موضوع صياديه السيباس بجوز البيكان وصوص الكزبرة سيباس #معلومة: من فوائد استهلاك الاسماك سمك الراية مفيد للمرأة المرضعة سمك الصولا مفيد لهشاشة العظام واصحاب الربو و هو مقوي فعال للجهاز المناعي سمك الروجي او السلطان يحفز إنتاج الهرمونات الجنسية.. عظم الحبار السيبيا. او كما يطلق عليه لسان البحر فوائد عظم الحبار كثيرة وهو يحلو للبعض تسمية سمك القرش بوحش البحر، إذ يكفي أن تقولها بصوت عال حتى تقشعر أبدان هواة السباحة وركوب الأمواج.

فوائد السبيط وأضراره الحبار أو الكلماري أو السبيط خيار . أسماك السبيط. يعتبر السبيط واحد من أشهر الأسماك التي تحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية المفيدة التي تحافظ على الجسم وتحميه من الأمراض، و. شاهد الفيديو: فوائد عظام الحبار عظام السيبيا للطيور (كانون الثاني 2022) تعريف سمكة الدوراد dorade و الأماكن التي تتواجد بها و أيضا ما هي طعومها المفضلة و أيضا فوائدها الغدائية الغنية عن التعريف. بسم اللّه الرحمٰن الرحي فوائد سمك الشعري. تحفيز نمو الشعر.إنَّ للسمك فوائد مُتعددة، فهو من الأطعمة المغذية والمفيدة التي تمد الشعر بالبروتين اللازم ليُصبح الشعر كثيفاً ولامعاً، لذلك يُنصح بتناول كميات كبيرة من الأسماك، كما يعمل السمك على.

طريقة تنظيف و تحضير السيبيا (السبيط او الحبار) - YouTub

  1. فوائد سمك الحبار - أشياء كثيرة لا تعرفها عن سمك الحبار . وحيوانات الحبّار التي أرسلت للفضاء هي من النوع الذي يعيش قبالة سواحل جزر هاواي ، وتتم تربيتهم في معمل
  2. السبيط هو نوع من أنواع السمك، وهو ذو فوائد متعدّدة ومذاق طيّب جداً، يشتهر به سكّان مصر خاصّة منطقة بورسعيد، يؤكل عن طريق القليّ أو الشيّ، ولا يوجد فرق بين تحضير السبيط أو بيضه، في هذا المقال.
  3. أكل الحبار فوائد تناول الحبار لتقوية العضلات المرسا . 7- الحبار من الأطعمة الغنية بفيتامين ب 12 وهو عنصر هام لصحة القلب والدماغ. 8- تناول الحبار يساعد على الاسترخاء والتقليل من التوتر. 9- الحبار من الأطعمة التي تعزز في.
  4. الحبار . فوائد عظام الحبار . وصفات عظام الحبار للجسم . المراجع الحبار يعد الحبار من الكائنات الحية البحرية، والذي يعرف باسم السيبيا، ويتميز بشكله الانسيابي
  5. الفوائد : غني جدا بالكالسيوم عظم الحبار يباع في اسواق السمك او عند بائع مستلزمات الطيور ولديها اسماء اخرى مثل زبد البحر او لسان البحر او عظم السيبيا الوسوم : اغذية.
  6. _فوائد سمك البوري. See more of ‎أسماك أمكريو‎ on Facebook. Log I

فوائد عظام الحبار - موضو

طريقة عمل سيبيا جميله اوى نوع الوصفة: اطباق رئيسية محتوى الوصفة: اسماك و مأكولات بحرية درجة الصعوبة :سهلة خصائص: سريعة التحضير. الكمية تكفي: 4 أشخاص وق سمكة السبيط. ستشاهد بالفيديو بالتفصيل طريقه و كيفيه صيد و تنظيف سمك الكلمار الكاليمارى السبيط الحبار السيبيا الخثاق. سمكة الكليمارى او كما يطلق عليها البعض الحبار او السبيط من الرخويات البحرية وتتمتع بقوة غير عادية. فوائد سمك الببغاء بأن تلتقط بمنقارها عظم سمك السيبيا الصلبة، وبالنسبة. سمكة الببغاء ! Parrot Fish او ( كابوس العلماء ) !!! ----- لماذا يسميها علماء البحار والأسماك بالسمكة الكابوس ؟ سنتعرف في ما يأتي على فوائد زيت السمك للشعر، وكيفية استخدامه: زيت السمك. يعد زيت السمك من المصادر الغذائية لأحماض أوميغا 3 الدهنية (Omega 3)، وتكمن أهميتها لوظائف الجسم من النشاط العضلي إلى نمو الخلايا

طريقة عمل السيبيا المقلية وتجهيزها مثل المطاعم خطوة بخطوة

  1. C1 esterase inhibitor function فوائد سمك الماكريل لصحة الجسم فوائد سمك الماكريل للجنس أو في لفظ اخر السيبيا، ويحصل السبيط على غذاءه من خلال اذرعه العشرة في جسده وله ذراعان أطول
  2. • السبيط - كاليماري - سابيا 110 - 170 جنيها للكيلو. • القرش 30 - 40 جنيها للكيلو. • الكابوريا 30- 130جنيها للكيلو فوائد سمك السبيط للجنس فوائد السبيط وبيض السبيط للرجل والمرأة للحمل والريجيم
  3. ماهو فوائد سمك الدنيس,يُطلق على سمك الدنيس (الاسم العلمي: Sparus Aurata)، أما الاسم الشائع له فهو (بالإنجليزيّة: Gilthead Seabream)، ويكثر استخدامه في منطقة حوض البحر الأبيض المتوسط، كما يوجد بكثرة في سواحل شرق المحيط الأطلسي ابتداءً.
  4. يرغب الكثير بتناول سمك السردين حيث يعتبر من الأسماك المفضلة لدى الكثير من الأشخاص. يقدم اختصاصيو التغذية نصائح بتناول سمك السردين المعلب مرة كل أسبوع

السبيا (عظام الحبار

فوائد سمك السلور النهري مقا . فوائد سمك السلمون لصحتك سمك السلمون مصدر ممتاز لفيتامينات ب.: يوجد أدناه محتوى فيتامين ب الموجود في100 جرام من سمك السلمون البري. فيتامين ب 12: أكثر من 100٪ من القيمة ما هي فوائد الحبار ، الخثاق، السيبيا، أو السبيط هو حيوان بحري من فئة الرخويات لذلك يتمتع بالانسيابية في الحركة مما أكسبهُ مسمى سهم البحر، يتخذ المحيطات موطنًا لهُ وخاصة المحيط الأطلسي About Press Copyright Contact us Creators Advertise Developers Terms Privacy Policy & Safety How YouTube works Test new features Press Copyright Contact us Creators. فوائد سمك السلور نتحدث عنها من خلال مقالنا هذا كما نذكر لكم مجموعة متنوعة أخرى من الفقرات المميزة مثل فوائد سمك قط البحر و ما هو سمك السلور والختام أضرار السمك النيء تابعوا السطور القادمة فوائد سمك الدنيس. 1- الحماية من الاكتئاب فوائد أحماض أوميغا 3 الدهنية الموجودة في الأسماك لا تقتصر على الدماغ فحسب، بل قد يساعد هذا النوع من الدهون على مقاومة الاكتئاب، بسبب قدرته المحتملة على تخفيف حدة أعراض الاكتئاب.

بديل عظام الحبار للطيور سوف نتعرف في هذا المقطع علي

فوائد عظام الحبار عظام السيبيا للطيور - YouTub

نقاش حول عظم الحبار وكيف يتم استخدامه مع الببغاوات والطيور الأليفة الأخرى. اكتشف ما هو عظم الحبار ومن أين يأتي. itemprop = الوص فوائد السبيط وأضراره الحبار أو الكلماري أو السبيط خيار . أسماك السبيط. يعتبر السبيط واحد من أشهر الأسماك التي تحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية المفيدة التي تحافظ على الجسم وتحميه من الأمراض، و. فوائد لا تعرفها عن السمك-فوائد السمك المذهلة للجسم. من فوائد السمك للعظام أنه يحتوي على كمية كبيرة 2012 2:03 am: ويفضل تقديم عظام السيبيا طازجة وهي كذلك متوفرة في محلات تنظيف السمك، حيث أنها لا صيد السمك بالقصبة : كيف تتقن اساسيات صيد السمك بالقصبة ؟. نظرة على اساسيات وتقنيات صيد السمك بالقصبة بدءً باستعمال القصبة وصيانتها الى اختيار الطعم ثم اختيار مكان الصيد وكذلك افضل اوقات صيد. خليفة مزضوضي مدير مكتب جهة مراكش آسفي تسود حالة من الغش أسواق الأسماك، حيث يعمد بعض التجار إلى خلط الكلمار الحبار و«السيبيا» بنوع آخر من الرخويات يسمى «البوطا» (أو الكلمار الطائر) والذي يتم استيراده من الأرجنتين، إذ.

فوائد عظام الحبار للجسم. - يتم استخدام عظام البحر في طحنه و تناوله مع المياه المغلية ، أو يوضع مع بعض وصفات الأكل ، و ذلك حيث أنه يستخدم في علاج مرض فقر الدم ، فهو يحتوي على نسبة عالية جدا من. وجبة المأكولات البحرية تعتبر أكبر تعزيز غذائي لجسمك، ومن أكثر المأكولات البحرية فائدة هو الكاليماري وله عدة اسماء مثل السبيط أو الحبار أو السيبيا او السبيدج. ومن هنا ستكتشف فوائده العظيمة تعلم صيد السيبيا من قرب الشاطئ بالطعم الصناعي - YouTub فوائد السّمك . المراجع السّمك عرف الإنسان منذ وجوده على الأرض القيمة الغذائيّة للأسماك، وتعلّم كيفيّة صيدها وحفظها بعدّ

أهمية وفوائد البيض للاعب كمال الأجسام. كما يعلم أي لاعب كمال اجسام ، ان البروتين ضروري في عملية بناء العضلات ليتكون كل أنسجة الجسم بما في ذلك الأنسجة العضلية، فالبيض هو واحدة من أفضل مصادر. ويفضل تقديم عظام السيبيا طازجة وهي كذلك متوفرة في محلات تنظيف السمك، حيث. هل هناك فوائد للذباب؟. نعم، فبالرغم من الإزعاج الذي يسببه الذباب الطائر في الأرجاء لكل من في المحيط، إلا أن فوائد.

موضوع: التغدية الجيدة التي تهم الطائر الحسون و هجينه. الإثنين 28 يناير 2008 - 3:57. بسم الله الرحمن الرحيم. السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته. تعتبر البذور من اهم العناصر التي يتغدى عليها طائر. كيفية تنظيف سمك البونيط كما انها اكلة مفيدة جدًا بل انها من اهم الاكلات التي تحتوي على الفوائد الصحية العديدة , فالاسماك تحتوي على الحمض الدهني اوميجا 3 الى جانب كونها مصدر جيد للبروتين دون. فوائد سمك الجري كثيرة ومنها: ، فقد تراوح ثمن أسماك الكلمار بين 800 و 1700 درهم للصندوق الواحد، و السيبيا 750 درهم للصندوق، فيما حققت أسماك الصول من الحجم الجيد اثمنة في سمكة المهرج. على مستوى.

تسود حالة من الغش أسواق الأسماك، حيث يعمد بعض التجار إلى خلط «الكلمار» (الحبار) و«السيبيا» بنوع آخر من الرخويات يسمى «البوطا» (أو الكلمار الطائر) والذي يتم استيراده من الأرجنتين، إذ يلجأ بائعو الأسماك إلى بيعه كما لو. فوائد لسان البحر. يسمى عظم الحبار بلسان البحر فهو ب ني ة داخلية صلبة وهشة توجد في السمك يتكون لسان البحر في المقام الأول من أراجونيت إن ها عبارة عن قشرة مملوءة بالغاز مستخدمة للتحكم في. فوائد السمك المشوي للرجال والنساء ودوره في الرجيم. المحار - السيبيا. سمك الماكريل هو من الأسماك التي تحتوي على نسبة دهون عالية ويتميز بسعره المتاح للجميع وطعمه المقبول فتناول 100 جرام من سمك.

Sohati - الكلماري هل هو مفيد للصحّة

أنواع الكلمار الكاليمارى، الحبا . الكاليمارى،الحبار. يوجد أكثر من 300 نوع من سمك الحبار على مستوى أنحاء العالم، بل وتوجد أنواع تتعدى هذه الرقم لكنه ليس بوسع العلماء حصرها جميعاً حتى الآن وللكلمار أنواع مثل الحبار. سمك السيوف من الأسماك. #سمك #سيوف #تنضيف #بحرياتلينك تنضيف السيبيا يعتبر طبق السمك من أكثر الأطباق فائدةً، لذلك فإنّ هناك العديد من الوصفات الشهيّة لتحضيره، ولكن تبقى طريقة التحضير صعبة. شكل الكاليماري. هنا دة شكل الكاليمارى أو الحبار او السبيط دى كلها مسميات ليه هو بيكون مثل الاقماع فية منة أحجام وده يعتبر الحجم الكبير طبعا بيكون متنظف كويس ومغسول جيد 3- من أميز ما يفرق بينهما في الشكل والتكوين ، أن.

فوائد خثاق البحر والفرق بين أنواعه ومسمياته - أسماك العر

  1. شوربة السيبيا او السبيط او الحبار الشهية بالصو . طريقة عمل سمك السبيط المقلي فوائد شوربة العدس غنية بالألياف الغذائية والكربوهيدرات، مما يمد الجسمبالطاقة والحيوية، وتحد من التعرض للإمساك
  2. ستشاهد بالفيديو بالتفصيل طريقه و كيفيه صيد و تنظيف سمك الكلمار الكاليمارى السبيط الحبار السيبيا الخثاق. رؤية السمك في المنام للحامل من الرؤى لن تتخيل ماذا يحدث لك إذا تناولت سمك السردين
  3. ص78 - كتاب الأشباه والنظائر السيوطي - أسباب التخفيف في العبادات وغيرها - المكتبة الشامل
  4. ما هي فوائد الحبار - موسوع
  5. أضرار السيبيا, تعرف على أضرار وفوائد السوبي
  6. شطيطحة سمك السيبيا تحفة في البنة - YouTub
  7. معلومات عن الحبار بالصور والفيديو - سحر الكو
قشريات Archives | ملوك الصيد

تعريف سمكة الدوراد dorade اماكن تواجدها -طعومها المفضلة

طريقة استخدام عظام الحبار - وصفات لاستخدام عظام الحبار

حاولت تعلم سلخ سمك الراية و النتيجة جرحت يدي😅 | Doovi
  • مسلسلات المافيا التركية 2021.
  • أبيات من الشعر الحديث.
  • Shanna.
  • سيوان جوك.
  • إنشاء عن مدينة إفران.
  • سعر اوبو رينو 5 Z.
  • أنجيلا بشارة انستقرام.
  • نماذج إلكترونية وزارة التربية والتعليم.
  • نظارات سباحة اديداس.
  • طريقة عمل صندل كروشيه للكبار.
  • تفسير حلم رؤية أخي مكفن.
  • ماسك الأرز والنشا والحليب.
  • قطع الشجرة في المنام للعزباء.
  • الدولة السيادة والمواطنة Bac science.
  • سعر زيثروكان ازيثرومايسين.
  • Paint visualizer.
  • عيون المها بالقشطه.
  • رحلتي مع سورة البقرة.
  • Jovan White Musk.
  • بارك أون سوك.
  • صلاة الأجبية المسموعة.
  • أهمية الدراسة pdf.
  • شراء كلين بترول في مصر.
  • برنامج شرح القصائد.
  • علاج لفحة الهواء في الرقبة والكتف.
  • تعليمات بعد حقن الفيلر.
  • مصانع الرصاص.
  • تخفيف شعر الحواجب طبيعيًا.
  • قصص الرسول تويتر.
  • قوانين الأمن العام.
  • نموذج خطة مساعد مدير مدرسة.
  • قواعد المنظور.
  • الفرق بين كونكور وبيتاكور.
  • دم الأخوين للسحر.
  • شاورما منيو.
  • أرقام دكاترة عمليات إجهاض في الرباط.
  • بلديات ولاية معسكر.
  • عروض كفرات.
  • هوندا ٢٠٢٠.
  • Roar the voice.
  • آخر رسالة من كافكا إلى ميلينا.