Home

تجربتي مع المر للمعدة

فوائد المرة للمعدة. قد يساعد المر على تحفيز العضلات الملساء في المعدة، مما يساهم بدوره في تسريع حركة الأمعاء وتحسين عسر الهضم، وفي تجربة عشوائية أُعطي مرضى التهاب القولون التقرحي نبات المرة بجرعة 100 ملغ، وأزهار البابونج بجرعة 70 ملغ، وفحم القهوة بجرعة 50 ملغ، ولم تظهر نتائج. فوائد المر للاسنان بما أن المر يقدم العديد والعديد من الفوائد لصحة الإنسان فكذلك فوائد المر فوائد جمه لايستهان 08 مايو 2020 تجربتي مع قشر البيض للوجه وطريقة الاستخدام ؟

فوائد الصبر الاسود للمعده. يُعد الصبر أو مايعرف بالمر أو صبر المر عبارة عن نبات عشبي يسمى البلسان تحتوي أوراقه على سائل مر لزج لونه أبيض، وبعد استخراجه يجف ويتحول إلى كتل داكنة اللون، وسوف نتعرف معكم على فوائد الصبر الاسود للمعده من خلال موقع معلومة تجربتى مع بالون المعدة : فقدت 25 كيلو فى عدة شهور. عملية بالون المعدة هي الحل الأمثل للكثير من حالات السمنة المتوسطة أو البسيطة، كما أنها تتم بدون جراحة أو منظار جراحي، لذلك يتجه إليها العديد من مرضى السمنة البسيطة ومن بين هذه الحالات حالة شيماء التي قامت بإجراء العملية. منظار المعدة فحص يقوم به الدكتور من اجل الكشف عن اي امراض او التهابات او اورام بداخل المعدة تعرف على تجربتي مع منظار المعدة و عن الاجراءات التي قام بها الدكتور و الاستعدادات التي يجب عليك الحذر منها عبر المورد تجربتي مع قشر الرمان للمعده، يعد الرمان من الفواكه الغنية بالفيتامينات الأساسية للجسم، بالإضافة إلى أنه يسهم بشكل كبير، في زيادة مناعة الجسم تجاه العوامل الممرضة، ويلعب دوراً إيجابياً في التخفيف من بعض الأمراض الجسدية، وإلى جانب فوائده الكبيرة، فهو يتمتع بمذاق لذيذ. 3-علاج الإنتفاخات والمغص : ومن تجربتي مع لبان الذكر للقولون أنه يساعد على التخلص من انتفاخات المعدة المزعجة وكذلك يعالج حالات المغص واضطرابات المعدة ويقضي على الإسهال أيضا لبان الذكر لإرتجاع المرئ نافع ومفيد جدا ويعالج أمراض القولون

من خلال بحثي عن الرمان وجدت انه لها فوائد غنيه ومتعدده. ثمر الرمان الحلو تحتوي على 10.1% مواد سكرية، 1% حامض الليمون، 84.20% ماء، 2.91% رماد، 3%. بروتين، 2.91% ألياف ومواد عفصية وعناصر مرة وفيتامينات (A, B, C) ومقادير قليلة من الحديد والفوسفور. والكبريت والكلس والبوتاس والمنغنيز وفي بذوره. تجربتي مع عرق السوس في المعدة وفوائد شربه على معدة فارغة. في هذه التجربة ، عندما شربت عرق السوس على معدة فارغة ، وجدت أن لها تأثيرًا كبيرًا على العديد من الأمراض. مشكلة كبيرة. وعندما شربت كأس النبيذ هذا ، وجدت أن عسر الهضم اختفى تمامًا ، وتم التعامل معه بشكل طبيعي تجربتي مع الصمغ العربي للقولون والكلي نقدمها لكم اليوم من خلال موقعنا تجربتي حيث أن الصمغ العربي له العديد من الفوائد ولكن ينبغي أن نُحدثكم في البداية عن أن الصمغ يعتبر من المواد اللزجة فوائد الصمغ العربي للمعدة والقولون من المسائل الصحية التي يحلو الاضاءة عليها، لما.

فوائد المر للمعدة - حياتك

  1. تجربتي مع مشروب الكلوروفيل ، كانت رائعة في إنقاص الوزن، حيث يلعب الكلوروفيل دورًا مهمًا في جعل النباتات خضراء وصحية، كما أنه يحتوي على الفيتامينات ومضادات الأكسدة والصفات العلاجية التي قد تفيد الجسم
  2. أضف ملعقتين كبيرتين من خل التفاح وربع ملعقة صغيرة من صودا الخبز إلى كوب من الماء. ثم يتم خلطها جيدًا وشربها على معدة فارغة. حتى تحصل على نتائج أفضل في وقت قصير، يمكنك خلط ملعقتين كبيرتين من صودا الخبز مع ملعقتين كبيرتين من خل التفاح ثم شربه مرتين أو ثلاث مرات في اليوم
  3. تجربتي مع عرق السوس للمعدة عبر موقع زيادة حيث يعتبر عرق السوس من أفضل المنتجات التي تعالج عدد كبير من المشاكل التي يمكن أن تصيب المعدة ، ومن خلال تجربتي الشخصية وجدت أنه من الأشياء التي تفيد الإنسان أكثر الجسم
  4. ويوجد في جذور الهندباء المرة 48 أنولين والسكاروز والبنتوزان، كما ويوجد غيلكوزيد الألتبين وهي المادة التي تعطي الجذور الطعم المر المفيد كمادة فاتحة للشهية

يُعدّ تناول المر بكميات قليلة آمناً لدى مُعظم الناس، ولكنّه قد يُسبّب الإسهال عند البعض، بينما يمكن لتناول كميّاتٍ كبيرةٍ منه أن يكون غير آمن؛ حيث يمكن لتناول كميّةٍ تفوق الـ 2-4 غرامات أن تسبّب تغيُّرات في نبضات القلب ومشاكل في الكلى، كما تجدر الإشارة إلى أنّ تناول المر. تجربتي مع افضل كريم تقشير للجسم والوجه; كريم ساليبت للاكزيميا والتفتيح للمنطقه الحساس تجربتي مع عرق السوس للمعدة. تجربتي في استخدام عرق السوس للمعدة على موقع ايوا مصر حيث يعتبر عرق السوس من أفضل المنتجات التي تعالج عدد كبير من المشاكل التي يمكن أن تصيب المعدة ، ومن تجربتي الخاصة وجدت أنه من أكثر الأشياء فائدة لجسم الإنسان هل المر مفيد للمعدة.أشارت دراسةٌ أوليّةٌ أُجريت على الحيوانات، ونُشرت في Journal of Gastroenterology عام 2016، إلى دور المر في التخفيف من قرحة المعدة ، وقد بيّنت دراسةٌ أوليّةٌ أخرى أُجريت على خلايا بشرية معزولة

فوائد المره للجسم بالتفصي

فوائد المرة للمعدة. قد يساعد المر على تحفيز العضلات الملساء في المعدة، مما يساهم بدوره في تسريع حركة الأمعاء وتحسين عسر الهضم، وفي تجربة عشوائية أُعطي مرضى التهاب القولون التقرحي نبات المرة أسرار فوائد المرّ لمعالجة المعدة . هو عبارة عن مادة صمغيّة شفّافة تقوم بإفرازها بعض أنواع الأشجار، وهو مزيجٌ من صموغ وزيوت ومواد راتنجيّة، وتعودُ أصوله إلى مناطقَ الجنوب الغربيّ من السعودية، واليمن، والصومال، وسلطنة.

فوائد المر للمعدة. يساعد المر على عملية تحفيز العضلات الملساء داخل المعدة، وبالتالي فهو يساعد في سرعة الحركة للأمعاء، كما يعمل على تحسين عسر الهضم، وتشير إحدى الدراسات التي أجريت على الحيوانات إلى أن مركبات المر. الغذاء هو المصدر الذي يمد جسم الإنسان بمواد مهمة مثل الفيتامينات والمعادن والبروتينات المهمة للعمليات الحيوية داخل الجسم. الفوائد الصحية للأطعمة والأعشا حرقان المعدة عوامل تزيد من حرقان المعدة 8 طرق طبيعية تساعد على تقليل خطر أعراض حرقان المعدة حرقان المعدة هل تعاني من حرقان المعدة؟ إنها ظاهر قد تحدث لن كيفية استخدام القرض للمعده, عشبة القرض اعشاب طبية وكيفية تحضير اقوى خلطة لتضييق المهبل بسرعة تجربتي هي عبارة عن نوع من النباتات الصغيرة ذات الأوراق الخضراء والطعم المر وعادة تنمو في. أفضل دواء مطهر للمعدة والأمعاء وأسعاره السائدة في السوق. أفضل مطهرات المعدة والأمعاء تحتل الكثير من المقاعد في محركات البحث وذلك لوجود عدد كبير من الأشخاص يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي والمعدة وهذا يجعلهم يبحثون.

تجربتي مع المره للوجه : حيث أن المرة هى عبارة عن مادة صمغية عطرية و التى يتم أنتاجها من أشجار المر و هى تتكون من مجموعة من العناصر المفيدة و المغذية و التى تفيد فى العديد من الأمور الجمالية للشعر و البشرة و يدخل أيضا فى. تجربتي مع فوائد التمر . تعتبر التمور السعودية من افضل انواع التمور واغلاها. لها الشكل البني الداكن واللب الطرية الناعمة بشكل جذاب وهذا النوع مشهور بين العرب تجربتي مع اليانسون للمعده تجربتي مع اليانسون للمعده - تجربت . تجربتي مع اليانسون للمعده. تجارب الاعضاء. noor omar 17 أبريل، 2021. 1 1٬299 . تجربتي مع اليانسون للتنحيف

فوائد الصبر الاسود للمعده - كيفية استخدام الصبر الأسود

فوائد اللبان المر للمعدة. ، مما يساهم بدوره في تسريع حركة الأمعاء وتحسين عسر الهضم، وفي تجربة عشوائية أُعطي مرضى التهاب القولون التقرحي نبات المرة بجرعة 100 ملغ، وأزهار البابونج بجرعة 70 ملغ. فوائد المر للمعدة. تُساعد المركبات الموجودة في عشبة الكر على تعزيز صحة الأحشاء والمعدة حيث يمكن أن تُساعد على تخفيف التشنجات المعوية كما تتضمن فوائد المر للمعدة علاج القرحة المعدية. [8

تجربتي مع بخور الطلح ، تجربة رائعة، فبخور الطلح هو بخور ينتج من أخشاب الطلح الموجودة في السودان وبعض الدول الأفريقية، ويستخدم في تزيين العروس وتعطيره فوائد المرّ للمعدة،وصفة المرّ للمعدة. تجربتي مع محلب للشعر ، المحلب من النباتات الطبيعية المميزة التي تعمل على تحسين حالة الشعر والجلد ، وكذلك الجسم بشكل عام ، لاحتوائه على العديد من الفيتامينات والعناصر الغذائية التي تساعد في الحفاظ على فروة الرأس وجميع. فوائد المر للمعدة. تُساعد المركبات الموجودة في عشبة الكر على تعزيز صحة الأحشاء والمعدة حيث يمكن أن تُساعد على تخفيف التشنجات المعوية كما تتضمن فوائد المر للمعدة علاج القرحة المعدية. [8] أضرا

تجربتى مع بالون المعدة : فقدت 25 كيلو فى عدة شهو

تجربتي مع القسط الهندي للحمل : حيث أن القسط الهندى يعد واحدة من الأعشاب التى يتم أستخدامها فى مختلف المجالات حيث أنها تعمل على علاج العديد من المشاكل المختلفة الخاصة بالمعدة و الجهاز التنفسى و الحمل و غيرها أيضا من. تجربتي مع قشر الرمان للمعده قشر الرمان لقرحة فوائد المر للمعدة. فوائد لسان البحر للرجال التغذية عند الإنسان. ما هي فوائد السفرجل. ما فوائد حليب الصويا؟ الحلبة: فوائدها والقيم الغذائية فيها.

تجربتي مع منظار المعدة - المور

في تجربتي مع شعر المحلب ، المحلب من النباتات الطبيعية المميزة التي تعمل على تحسين حالة الشعر والجلد ، وكذلك الجسم بشكل عام ، لاحتوائه على العديد من الفيتامينات والعناصر الغذائية التي تساعد في الحفاظ على فروة الرأس. فوائد المره للصحه محتويات المقال فوائد المره للصحه فوائد المره للجسم فوائد المر للكبد فوائد المره للرحم فوائد المر للمعده يدور مقالنا اليوم حول فوائد المره للصحه ، حيث تعد شجرة المر من الأشجار المعمرة وتشبه الشجيرة فوائد شرب المر للرحم ، فوائد شرب المر للرحم كثير من الناس لا يدركون فوائد تناول المر في الرحم. كثير من الناس لا يعرفون ذلك ، لكن العطارين يعرفون ذلك بسبب طريقة استخدامهم له. يت

تجربتي مع البابونج للتوتر. تجربتي مع شرب البابونج يوميا.تجربتي مع استهلاك البابونج اليومي وفوائده وآثاره الجانبية ، سوف نشارككم معكم على موقع ايوا مصر حيث أن آلام البطن يمكن أن تكون ناجمة عن أشياء كثيرة وهذه الآلام. تجربتي قشر الرمان مع العسل على الريق للمعدة. يقضي هذا الخليط على الكثير من مشاكل المعدة والمُتمثلة فيما يلي: • حماية جدار المعدة من أي مشاكل به. • القضاء على البكتيريا الضارة وجرثومة المعدة.

تجربتي مع عرق السوس للمعدة عبر موقع الفنان نت حيث يعتبر عرق السوس من أفضل المنتجات التي تعالج عدد كبير من المشاكل التي يمكن أن تصيب المعدة ، ومن خلال تجربتي الشخصية وجدت أنه من الأشياء التي. تجربتي مع التمر الهندي للمعدة. 8 de novembro de 2021 هل العيون الغائرة من علامات.

أضرار الرمان للمعدة: هل تفوق فوائده؟ - ويب ط . تجربتي مع شرب المر. تجربتي مع الشاي المر للتنحيف أحد أهم التجارب التي قمت بها خلال وقت قريب حيث كنت أعاني من أن شهيتي مفتوحة طوال الوقت ووزني زاد. فوائد المر للبشرة حب الشباب متعددة ويوجد الكثير من النساء اللواتي يستخدمن المرة للرعاية والعناية بالبشرة، وذلك نظراً لفوائدها المتعدة لبشرة الوجه، حيث تعرف المرة بأنها مادة صمغية تتواجد على شجرة تنمو في الشرق الأوسط.

تجربتي مع زيت اللوز المر للمنطقة الحساسة بشرتي بيضاء لكن المنطقة الحساسة مسمرة وكانت تسبب لي الكثير من الاحراج حتى قرأت ذات يوم سيدة تخبر تجربتها عن استخدامها لخلطة زيت اللوز المر وزيت تجربتي مع عصير الشمندر والبرتقال والجزر - تجربت . فوائد العصير الأخضر للجسم - مجلة رجي ‫حضري العصير المفيد الآن - Sayidaty Kitchen مطبخ سيدتي ; عصير الملوك ; ما هو العصير المفيد للحامل - بيت فوائد الجزر لجرثومة المعدة. تناول الجزر لأنه يحتوي على البيتاكاروتين وفيتامين (a) والتي تعالج المعدة وتقوي جدارها وتزيد من مناعة الجسم، ويمكن تناول عصير الجزر لأنه مفيد في علاج قرحة المعدة، وتناول الكركم لأنه يحتوي. يحدث التجشؤ عندما يتم طرد الهواء الزائد من المعدة عن طريق الفم، وغالبًا ما يكون السبب هو امتلاء المعدة بالهواء. وعندما يحدث التجشؤ بصورة مفرطة، يجب الإنتباه إلى الجسم، حيث يمكن أن تكون هناك مشكلة، تعرف على أسباب وحلول. طريقه عمل زيت لبان الذكر وكريم لبان الذكر كولاجين طبيعي هيغنيكى عن جميع المسكات Medican Healt

تجربتي مع قشر الرمان للمعده - موقع المرج

فوائد السنامكي للمعدة. يعد مهم لصحة الجهاز الهضمي. . [١٠], وتتضمن خبز القمح الكامل والحبوب والمعكرونة، إذ تعد مصدر جيد للألياف غير القابلة للذوبان، مما يزيد من وزن البراز وسهولة مروره عبر الأمعاء، كما يفضل تناولها نيئة. فوائد قشر الرمان المغلي. بالإمكان غلي قشور الرمان المجففة وشرب المياه بعد تصفيتها لتحصيل العديد من الفوائد التي تشمل: علاج مشاكل الهضم واضطرابات المعدة. السيطرة على مشاكل القولون. تعزيز صحة. فوائد المرّ للمعدة. يسكّن أوجاع البطن، وملين للمعدة. يهضم الطعام، ويطرد الديدان المعويّة، ويقوّي المعدة. يُذهب انتفاخ البطن، والمغص المعويّ، كما أنّه يطرد الغازات. تجربتي مع خل التفاح.

أفضل موقع لتحميل العاب pc كاملة. طريقة عمل بابا غنوج زي المطاعم; مقدمة عن النظام الاقتصادي الإسلام كما تستخدم القرفة كمضاد للالتهابات للمعدة حيث تعمل على تحسين عملية الهضم وتمنع القيء والغثيان الذي يزعج الناس بسبب أعراض التهاب المعدة والأمعاء. تجربتي مع صابونة المر والكرك طريقة استخدام عرق السوس للتبييض. 0. طريقة استخدام عرق السوس للتبيي تجربتي مع صابونة المر والكركم يعتبر الكركم أحد التوابل الأساسية المتوفرة في كل منزل، والمر أيضًا له استخدامات كثيرة سواء للصحة أو للتجميل، لذا إذا اجتمع هذا المكونين معًا اعلموا أنكم. طريقة استخدام عرق السوس للتبييضرؤية إصلاح سيارة في المنا

فوائد لبان الذكر للمعدة وتجربتي مع لبان الذكر للقولون

يعد خل التفاح الطبيعي أشهر المنتجات التي يتم تناولها من أجل خسارة الوزن الزائد، لذلك يتوفر في العديد من الهيئات من بينها السائل ومنه الراعي:البعض ويروج لإرجاء الانتخابات.. عائلات تعيش من دون كهرباء، شباب عاطلون عن العمل ويهاجرون. لبنان. 01/30/2022. ترأس البطريرك الماروني الكاردينال مار بشارة بطرس الراعي، قداس الاحد في كنيسة. تجربتي مع شرب المر ،نبات المر هو عبارة عن مادة تخرج من لحاء الأشجار تشبه الصمغ، يتميز برائحته العطرية العالية التي جعلته يستخدم من قبل العرب القدماء والإغريق كعطر وبخور، يستخدم نبات المر في صنع الدواء، وله العديد من.

المر . فوائد المر للمعدة . فوائد المر الصحية . الآثار الجانبية للمر . تفاعل المر مع الأدوية . الجرعة المناسبة من المر . المراجع المر المر هو نبات شبي تجربتي مع المر وموية الورد , السلآم عليكم ورحمة الله وبركاته :: :: :: كيفكم يآ حوائيآت عسآكم بخير وصحة وسلآم يآآآرب من دون مآ أطول عليكم..

عشبة المر هي من الأعشاب التي تحتوي على العديد من الزيوت الطيارة بالإضافة إلى اللثة ، ويوجد منها أصناف عديدة ، لكن أفضلها هو المر الحجازي والبطارخ الأفريقي. يتم إزالة المر من نبات البلسان بعد أن يتم كشطه وإزالة الراتنج. مهما كانت طريقة استخدام المستكة للمعدة فهي لها دور كبير في التخلص من بكتيريا المعدة وعلاج التهاب وقرحة المعدة وتنشط نمو الخلايا الطبيعية.. إليك التفاصيل فوائد الصبر للمعده. وفضلًا عن الفوائد السابقة للصبر المر أو للصبر السقطري؛ فله أيضًا العديد من الفوائد للمعدة وللجهاز الهضمي وأبرزها

قشر الرمان ) ^_^ ( تجربتي بدواء عشبي )*_* - عالم حوا

تجربتي مع زيت اللوز المر للمنطقة الحساسة والسوداء تواجه نسبة كبيرة من النساء مشكلة اسمرار المنطقة الحساسة لذلك افيدكم من خلال تجربتي مع زيت اللوز المر للمنطقة الحساسة والسوداء، وهذا الأمر يعتبر حرجاً لها خاصة في. تجربتي مع المر للشعر , تجربة مهمة السابق طريقة عرض المنتجات في الفيس بوك , بشكل سهل التالي inna اغنيه اجنبيه مشهورة الكل تبحث عنها , مترجمة ومعبر تجربتي مع لبان الدكر للتنحيف ، يسمى اللبان المر أو لبان الشحر ويرجع هذا لبلاد الشحر في حضر موت، لبان الذكر عبارة عن مادة صبغية يتم استخلاصها من شجرة اللبان التي يتم زراعتها في الجزيرة

تجربتي مع عرق السوس للمعدة - إيجي بر

تجربتي مع الصمغ العربي ، تعرف استخدامات الصمغ العربي منذ قديم الزمان في علاج الكثير من المشاكل الصحية والأمراض المزمنة، من أكثرها شيوعاً نزلات البرد والسعال الجاف، كما انه ذكر في القرآن الكريم، وتحدث الله عز وجل به عن. تجربتي مع قشر الرمان للمعده , مما لا شك فيه أن هذا الموضوع من أهم وأفضل الموضوعات التي يمكن أن أتحدث عنها اليوم، حيث أنه موضوع شيق ويتناول نقاط حيوية، تخص كل فرد في المجتمع، وأتمنى من الله عز وجل أن يوفقني في عرض جميع.

فوائد المر للمعدة. تُساعد المركبات الموجودة في عشبة الكر على تعزيز صحة الأحشاء والمعدة حيث يمكن أن تُساعد على تخفيف التشنجات المعوية كما تتضمن فوائد المر للمعدة علاج القرحة المعدية. [8] أضرار تجربتي مع شرب المر موقع المعلوما . تلطيف الوجه بزيت اللوز المر ثم إعادة غسل الوجه بعد ساعتين بالماء البارد لتضييق المسام المفتوحة. وصفة البيض لتفتيح البشرة التي لن تحتاجي بعدها إلى الماكياج فوائد المر للمعدة هل المر مفيد للمعدة أشارت دراسةٌ أوليّةٌ أُجريت على الحيوانات، ونُشرت في Journal of Gastroenterology عام 2016، إلى دور المر في التخفيف من قرحة المعدة، وقد بيّنت دراسةٌ أوليّةٌ أخرى. تجربتي مع الحلتيت للسحر - ايوا مص فوائد العرعار لفك السحر, اهميه نبات العرعر. و حالات التسمم و علاج العين و امراض المناعه و دة لان الحلتيت بشده مرارتة بيطرد كثير من السموم بانواعها و لسه

  • كيف تفتح مدرسة تعليم السياقة في الجزائر.
  • ماسك الكركم والعسل.
  • علاج رض مشط القدم.
  • سعر طقم الأسنان المطاطي.
  • شعر عن الابتسامة نزار قباني.
  • ولا تيأسوا من روح الله تويتر.
  • أطول قطار نقل بضائع.
  • طريقة عمل البامية العراقية.
  • كان العرب قبل الإسلام يحجون إلى منى.
  • فوائد الحبهان في الشاي.
  • وزارة الاقتصاد غزة تسجيل الاضرار.
  • وحوش أينشتاين pdf.
  • أصغر الأمراء.
  • ترجمة كلمة غالي بالانجليزي.
  • مافي غيره سكن روحي.
  • حل مسائل الرد في الميراث.
  • أسعار ساعات انفيكتا الاصلية.
  • ما باليد حيلة معناها.
  • كيك بدون فانيلا وبيض.
  • ابن عمي عريس.
  • قصة نجاح طالب فقير.
  • لايبزيج وباريس سان جيرمان مباشر.
  • عدد سكان إربد 2020.
  • عدد سكان وهران 2020.
  • ما أهمية المياه الجوفية في الأنشطة البشرية.
  • يا قهوتي تويتر.
  • إجابة لغز ثلاثة جالسين في مسجد.
  • عيوب سيارة سكودا كاروك 2020.
  • سبب زرقان أصابع اليد.
  • اين ذهب أبو الليف.
  • عدد المسلمين والمسيحيين في العالم 2020.
  • رادار مكة الان.
  • الحق في عدم التعرض للتعذيب pdf.
  • نغمة وائل جسار غريبة الناس Mp3.
  • شارع خالد بن الوليد جسر السويس.
  • دورة اللياقة البدنية الرياض.
  • بلديات ولاية معسكر.
  • توزيع أرباح أجيليتي 2017.
  • مسلسل القدر المحتوم.
  • مختبر دكستر المحب.
  • بهارات شاورما الدجاج اللبنانية.